引き続き『メモの魔力』の自己分析ワーク進める。250問ほど完了。 途中から、具体の部分だけ回答する質問も出てきた。それらの質問については、抽象化と転用は飛ばしている。 「運は強い方だったか？」などの質問に対する回答に対して抽象化して転用の案まで…

TLDR 自己分析と手段として利用した本について書きます。 現状 私は、子ども部屋で過ごす30代フリーターな訳ですが、特に将来の展望もありません。 自己分析をやろうと思った背景 「自分が何をしたいのか整理したら、将来の方向性が開けてくるのではないか」…

セキュリティもこと調べ出したら、色々気になり出した。 ブラウザをchromeからbraveに切り替えた。 Googleは利用者の情報を広告最適化の情報源としているから抜け出そう的な言説が目についたからだ。 あと一つのプラットフォームに包括的に情報握られるのは…

ワークショップ的な会を開くことになった。 とある居場所で実施する。 ワークに際してファイルを共有したい。 既存の共有方法はUSB経由だそうだ。七面倒でやってられん。 とはいえ、オンライン上での共有手段が確立されていないので、やりぐりを考えないとい…

座っているとダラダラしてしまうし、腰が痛くなるし、血液循環も悪くなるというのでスタンディングデスクを買いました。 通販専門の家具屋「タンスのゲン」さんが発売しているものです。 以下がこの机のいいところです。 木目調で落ち着いており、蛍光灯の光…

今日は顧客相手の初サービスでした。 相手は若い女性でやりづらかったです。 自分より一回り近く若い社会人をお客様としてアルバイトとしてサービスを提供するというのも何か感じるところがあった。 ほぐしはひと通りの流れは一応できた。 ただ、強く押しす…

今日は療育バイト3日目、配属先では2日目であった。 前提として私は療育の知識や経験もなければ、当然資格も有していない。 座っていると、上に載ってくる子供がいた。私の眼鏡をつかんだり、放り投げたりしてきた。壊れないかひやひやした。これからは、コ…

今日は6:30に起きて、冷水シャワーで体を起床モードに切り替えた。 帰ってから、化学基礎の「酸化と還元」のとこを少しやった。生物を進めるにあたって化学知識が出てくるから先に化学をやろうと思った次第だ。 酸化剤と還元剤の反応は、覚える反応式が多く…

今日はまず見学をした。 その後、1時間ほど揉んでみた。 マッサージは100回以上受けている。 施術者に対しては厳しく批評する(心の中で)。 ただし、自分が施術を行う側としては素人だ。 1時間揉んだ後、 揉む動作間に連続性を持たせるようにせよ、 というフ…

療育バイトが始まりました。 治療+教育で療育という言葉が成り立っているそうです。 私のは放課後デイサービスと呼ばれるものです。その名の通り放課後に何らかの障害を有する児童がやってきます。遊びや勉強を通して社会に適合する様な成長を促す様です。 …

久しぶりにYouTubeを観ながら太極拳をやってみた。 時間にして10分弱。 座りながらできるものもあった。 スペースが2畳ほどしかないので、動かなくていいのは良い。 ただ、脚の鍛錬にならないのがネック。 以前ヨーロッパに住んでた頃に何回か体験させてもら…

今日は起きた後、冷水シャワーを浴びました。 YouTubeのVlogでおすすめしている動画があったので試しました。 筋肉の炎症が抑えられる感じはありました。 また、冷たくて精神的にも負荷がかかりますが、先のとは別の配信者が言っていたように「弱い自分の気…

最近、マッサージのバイトの研修を受けている もう4回くらい実施しただろうか。 1回あたり2〜3時間程度で、思ったより丁寧に教えてくれる。 ただし無給である。これは業界あるあるらしい。闇が深いなマッサージ業界。 そもそもリラクゼーションと銘打てば、 …

マインクラフトというPCゲームを買いました。 ブロックを使って家を建てたり、穴を掘って鉱石を集め道具を作成したりします。 敵もいます。 戦いありのどうぶつの森みたいです。 これやって夜の2時になり、 次の日の6:30起きからの仕事がキツくなるという事…

子供の頃から健康に関心があり、最近体のことや病気、怪我、薬、栄養に関する本を読みたくなった。 PT（Physical Therapist｜理学療法士）のQB（問題集）など買ってみたが、脳の解剖学など知らん用語や知識（脳を地図みたい分けて番号振ったやつとか）が多く…

将来どうなるんやろか、としばしば考える。 「考える」というほど理路整然としたものでもないが。 今まで経験してきた中で、やりたくないことや苦手なことは多く見つかった。 好きなこともあるが、個人の趣味嗜好にとどまるものであり、それについて突出した…

最近、ポッドキャストでCOTEN RADIOという歴史を題材とした教養系の番組を聴いています。 【株式会社COTENの情報】 Twitter : @CotenIncHP : https://coten.co.jp/ 株式会社COTENの人が本を数十冊(ときには100冊近く)も読んで準備するコンテンツは深く興味深…

昨日も5:40頃に起きれた。 ジムに行って軽く運動してシャワーを浴びた。 そのままバイトに行ってきた。 朝運動したせいか、体が軽かった。 出勤時間付近は普段より早く起きたせいか少しボーッとするような感覚があった。 ランキング参加中【公式】2023年開設…

今日は5:40に起きてジムに行ってきた。 バイトがある日よりも1時間早い。 毎日の習慣にできたら嬉しい(他力本願)。 あと、NHKのサイトで生物基礎の動画を観た。 画質は悪いけど、リアルな体の仕組みの映像が豊富で分かり安かった。 今日は22時前だけど、もう…

3日ぶりくらいにジムへ行きました。 ジム ベンチプレスをやってきたよ まずはベンチプレスをしました。 20Kgのバー単独からはじめて、 ++15x2 => 50Kg、 ++10x2 => 70Kg、 ++5x2 => 80Kg と刻んでいきました。 高校生の頃は82.5Kgで2回くらいで、それ以来あ…

ANKI という学習アプリ、みなさんご存知でしょうか？ 学生時代に使っていた単語カードをパソコンやスマホで作ったり、運用したりできるアプリです。 apps.ankiweb.net 私の場合、海外のYouTuberなどが、さらっと「ANKIで勉強してます」的なことを言っている…

例によってまだ2章の途中までしか読んでないんですが、備忘録がてら書いていきます。 読んだ本 今回のメニューはこちら なぜ世界は存在しないのか (講談社選書メチエ) 作者:マルクス・ガブリエル 講談社 Amazon タイトル なぜ世界は存在しないのか著者 マル…

対象書籍 図解ですぐわかる 睡眠薬 その一錠が病気をつくる: 薬を使わない薬剤師が教える 作者:宇多川 久美子 河出書房新社 Amazon タイトル 『図解ですぐわかる 睡眠薬 その一錠が病気をつくる: 薬を使わない薬剤師が教える』著者 宇多川久美子2022年7月 初…

何か生き物が近くいたらありがたいと思い。サボテンを買いました。 最初に目についたのは、サボテンと同じ程の大きさをした椰子の木のような植物（パキラ）でしたが、大きくなるということで断念しました。 店員さんから底面吸水鉢に入った植物のおすすめも…

自分が何か新しい仕事をするとき、先人の生の声を参照したいと私は思う。 そんなわけで、今回は私自身が今まで体験してきたバイトについて書くことにした。 某自習型学習塾 仕事内容 巻き寿司 仕事内容 コンビニ 仕事内容 某自習型学習塾 仕事内容 子どもた…

翻訳 昨年末あたり、翻訳・通訳のボランティアに登録した。 ちなみに私は、上記の経験はない。 英語に関しては学校でふつうに習っただけだ。 このボラに応募した動機としては、サポステ以上 & 仕事未満のハードルで何かしようと思ったことにある。 そこで、…

昨日は20時頃に寝た。早いが、そのぐらいの時間帯になれば、「途中で目が覚めてしまうことはなかろう」、と思ったからだ。 今朝は結構、9時過ぎに目を覚ました。その後、東京都の青梅市まで行ってきた。 東京の西の方が家賃が安いと以下の本で紹介され、どの…

今日は、10時前に起きた。カーテンを開けたら、太陽がよく照っていた。 朝食 １階に降りて、朝食を食べた。トーストに冷凍ブロッコリーを載せて焼いた後、マヨネーズをかけて食べた。よくあるホットサンドのようで意外と美味しかった。 日光浴 ベランダで１…