寝る前に走ってきた

今日は歯医者に行ってきました。

往復6時間。

柔道に間に合わず、遅れて行く気力もなかった。

Youtubeで他の人が柔道頑張ってるのを観てました。

とはいえ、1日の中で一度も運動しないと調子が狂う(寝れないなど)ので

近所に運動に行ってきました。

坂ダッシュ、兎跳びもどき、などなど

やっぱり運動後は気分爽快です。

来るべきアルバイト生活のためにも

筋力と体力をつける！

メンタルの弱さは筋力でカバーする(脳筋思考w)

ベンチ100kg上げられるようになりたい。